30/04/2010

Presidente Lula está na lista da Time entre os lideres influentes no mundo, em 2010.

http://img.timeinc.net/time/magazine/archive/covers/2010/1101100510_400.jpg
[clique na capa e conheça tudo sobre a Lista da Time versão 2010]


http://blog.thenationalcampaign.org/pregnant_pause/Time_magazine_logo.jpgLeaders

The 2010 TIME 100

In our annual TIME 100 issue we name the people who most affect our world


(Texto que está na revista.com tradução do blog,via Google) 

Luiz Inácio Lula da Silva

"Quando eleito pela primeira vez pelos brasileiros, Luiz Inácio Lula da Silva, presidente em 2002, os (country's robber barons) os ricos "ladrões das riquezas país" nervosamente verificaram os medidores de combustível em seus jatos particulares. Eles haviam transformado o Brasil em um dos lugares mais desiguais do planeta, e agora parecia que o tempo de "pagar a conta" havia chegado. Lula, 64 anos, era um verdadeiro filho da classe trabalhadora da América Latina - na verdade, um membro fundador do Partido dos Trabalhadores - que uma vez tinha sido preso por liderar uma greve.

Até o momento em que Lula finalmente conquistou a presidência, após três tentativas fracassadas, ele era uma figura familiar na vida nacional brasileira. Mas o que o levou para a política em primeiro lugar? Foi seu conhecimento pessoal de como duramente muitos brasileiros precisam trabalhar para sobreviver? Ser forçado a abandonar a escola depois da quinta série para sustentar sua família? Trabalhando como engraxate? Perder parte de um dedo em um acidente de fábrica?

Não! Foi quando, aos 25 anos, viu sua esposa Maria morrer durante o oitavo mês de gravidez, junto com seu filho, porque não podiam pagar os cuidados médicos decentes. Há uma lição aqui para bilionários do mundo inteiro: permitam que as pessoas mais pobres tenham bons cuidados de saúde e eles causarão muito menos problemas para você.

E aqui está uma lição para o resto de nós: a grande ironia da presidência de Lula - ele foi eleito para um segundo mandato em 2006 que ainda se estende ao longo deste ano - é que, mesmo enquanto ele tenta impulsionar o Brasil ao Primeiro Mundo com programas sociais do governo como o "Fome Zero"  que visa acabar com a fome, e com planos para melhorar a educação oferecida aos membros da classe trabalhadora do Brasil, os E.U. parece mais com o antigo Terceiro Mundo a cada dia.

(Texto original em Inglês) When Brazilians first elected Luiz Inácio Lula da Silva President in 2002, the country's robber barons nervously checked the fuel gauges on their private jets. They had turned Brazil into one of the most inequitable places on earth, and now it looked like payback time. Lula, 64, was a genuine son of Latin America's working class — in fact, a founding member of the Workers' Party — who'd once been jailed for leading a strike.
By the time Lula finally won the presidency, after three failed attempts, he was a familiar figure in Brazilian national life. But what led him to politics in the first place? Was it his personal knowledge of how hard many Brazilians must work just to get by? Being forced to leave school after fifth grade to support his family? Working as a shoeshine boy? Losing part of a finger in a factory accident?
No, it was when, at age 25, he watched his wife Maria die during the eighth month of her pregnancy, along with their child, because they couldn't afford decent medical care.
There's a lesson here for the world's billionaires: let people have good health care, and they'll cause much less trouble for you.
And here's a lesson for the rest of us: the great irony of Lula's presidency — he was elected to a second term in 2006 and will serve through this year — is that even as he tries to propel Brazil into the First World with government social programs like Fome Zero (Zero Starvation), designed to end hunger, and with plans to improve the education available to members of Brazil's working class, the U.S. looks more like the old Third World every day.
What Lula wants for Brazil is what we used to call the American Dream. We in the U.S., by contrast, where the richest 1% now own more financial wealth than the bottom 95% combined, are living in a society that is fast becoming more like Brazil.
Moore's latest film is Capitalism: A Love Story

Jeff Dunham e Achmed

 (Jeff Dunham e Achmed na foto ao lado)

Ainda não conhecia o ventríloquo norteamericano Jeff Dunham. Um amigo enviou-me o vídeo abaixo onde ele faz um show com um dos seus bonecos-personagens mais famosos nos EUA chamado de "Achmed, o Terrorista Morto". Estou colocando o vídeo aqui porque é realmente engraçado e principalmente inteligente  a forma de Dunham mostrar seu talento.
O vídeo (este mesmo que está ai embaixo), entre as várias exibições em paginas do YouTube, deve ter mais de 1.500.000 de acessos (eu mesmo fiz uma contagem expedita). O humor é, como não poderia deixar de sê-lo - de coloração norteamericana, mas é viável para nós outros abaixo da linha do equador. Gostei mais da arte de Jeff Dunham como ventriloquo. 
Espero que apreciem e visitem as muitas paginas a respeito deste execelente artista que estão espalhadas na rede mundial.

Clique na imagem e conheça o site oficial de Jeff Dunham


27/04/2010

Copa do Mundo FIFA - Abril Coleções

 


HERBERT,




Esta publicidade é voluntária por parte da Oficina de Gerencia. Recomendo porque comprei e para quem gosta de futebol e da historia das Copas do Mundo é uma coleção imperdível.

26/04/2010

"Sir Ronaldo", do Qualiblog, também indicou a Oficina de Gerencia para o Top Blog 2010. É muita honra para um pobre Marquês...



Qualiblog Assim eu vou começar a acreditar. Gato Guga (My Blog Series), Sir Ronaldo Costa (Qualiblog) e outros diversos amigos indicando a Oficina de Gerencia para participar de concursos? Estou atônito... e grato a todos.
Meu querido amigo Ronaldo (padrinho do "batismo de fogo" da Oficina e criador da identidade visual do blog que preservo até hoje) fez aquele negocio que só os amigos fazem. Lembrou-se do velho blogueiro e inscreveu o meu blog no TopBlog.
Já estou começando a ficar temeroso. E se o TopBlog não aceitar a inscrição? Sei lá! Parece que eles fazem uma triagem das indicações e mandam algum aviso. Pelo menos foi isso que andei observando em alguns blogs que já estão inscritos. Eu ainda não recebi nenhum aviso deles. Fico é com receio de frustrar meus amigos. Vamos esperar.
Por enquanto só que que agradecer muito, muito, muito aos meu amigo Ronaldo. Amigo das primeirissimas horas do jardim de infancia do blog e grande incentivador. Ele, Gato Guga e Jaqueline do SuperDica$$$ foram os meus apoios naquele momento em que a gente titubeia em um projeto. Devo a eles a continuidade da Oficina de Gerencia. Nunca vou esquecer e nem cansar de dizer...
Ronaldão, meu abraço de agradecimento e de saudades. Faz um tempão que a gente não se vê cara! 
Já fui lá no Qualiblog e deixei minha marca. Grande abraço e brigaduuu! Mais uma vez.

Hipertensão? Esconjure esse demônio.

http://www.eusou12por8.com.br/download/wallpaper/03_800_600.jpg
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Hoje é o "O Dia Nacional de Combate à Hipertensão Arterial." Observem que chamei a hipertensão de "demonio a ser esconjurado" e foi de propósito. Falo com conhecimento de causa. Sou um membro (recente) do "clube" dos hipertensos.
http://1.bp.blogspot.com/_RGps6S14yKY/SZrj291xKhI/AAAAAAAAAa0/Ecd4AWlXpuQ/s320/saude_uti.jpgNa verdade a ficha ainda não caiu direito e devo estar naquela fase da "negação" que a medicina aponta como a primeira etapa das doenças graves e terminais. Graças a Deus "terminal" não é o meu caso, mas adquiri a hipertensão sem saber por quê! Eu disse sem saber? Desculpem, mas é mentira! Minha pressão  - acima dos 60 anos - variava há alguns meses entre 11 por 8 a 12 por 9 (máxima). Raramente passava disso e eu tinha a maior vaidade de exibi-la para amigos e médicos. Um deles chegou a dizer que "Era um presente da natureza".
Ocorre que eu acreditei mais do que devia e sendo meu falecido pai  um hipertenso de carteirinha (vítima de um AVC que terminou apressando sua passagem para o plano espiritual) não tomei os cuidados devidos. Alimentação inaquedada, preguiça e falta de prioridades para atividade fisica regular, estresse, peso acima do indicado e mais alguns outros itens da lista de cuidados anti-hipertensão. Não deu outra!
Um determinado dia apareci com uma dorzinha de cabeça incomoda que já havia me visitado antes e eu sempre a afastei com "remedinhos ligeiros". Medi a pressão, como sempre fazia e estavam lá as marcas (insistentes) de 15 por 10, 13 por 9, 14 por 10 e vizinhanças. Desta vez, porém a dor não passou e depois de uns três dias achei que era a hora da verdade. Fui lá e o meu médico detectou de imediato sintomas da hipertensão. Deu-me um esporro (merecido) e pediu aquela batelada de exames que só confirmaram o dignostico. O demônio estava próximo e precisava ser esconjurado. É o que estou fazendo agora.
A pressão baixou, mas à custa de medicamentos. Mas a danada continua ali, escondida nas sombras dos meus excessos e falta de cuidados mais, digamos, agudos. Mantenho-a sob controle, mas ainda não apliquei o método final de exorciza-la em definitivo.
Por isto faço este post com muita responsabilidade. A divulgação é importante para combater a hipertensão. A doença é filha bastarda da desinformação. É a falta de conhecimento o espermatozoide que a gera e se mais pessoas, principalmente aqueles dos grupos de risco, procurarem estar por dentro dos conhecimentos e noticias com certeza poderão defender-se melhor. As pesquisas indicam que são milhões as mortes por conta da hipertensão arterial e o pior é que ela não apresenta sintomas aparentes. De repente, porque nós proprios a convocamos ela bate à porta e depois, amigos, para ela ir embora é quase impossível. Vai nos pertubar pelo resto de nossas vidas. Como diriam os jovens de hoje: - Ninguém merece!
Selecionei um artigo do site Minha Vida, contudo vocês podem escolher na internet. Tem informações para todos os gostos. Boa sorte e cuidem-se. 


10 maneiras de evitar e controlar a pressão alta

Dê mais atenção ao que você come e às suas emoções e forme uma barreira contra o mal

A hipertensão arterial ou, simplesmente, pressão alta é gatilho certo para uma série de males e não só aqueles que envolvem o sistema circulatório. "Normalmente, um paciente com pressão igual ou superior a 140/90mmHg é diagnosticado como hipertenso. São pessoas mais sujeitas a sofrer com falhas no coração, nos rins e até no cérebro" explica o cardiologista Enéas Rocco.

A doença é crônica (não tem cura, mas pode ser controlada) e, por isso, é importante fazer exames regulares para detectar como andam seus batimentos cardíacos. Mas atenção: ter pressão alta não é sinônimo de ser hipertenso.

http://3.bp.blogspot.com/_f3CJa_ctO4E/SfPJCt7XDVI/AAAAAAAAAYk/jjno3hD8AYM/s400/coresteto.jpg"Para ser considerado hipertenso, o paciente tem de permanecer com a pressão mais alta do que o normal" , diz o médico. Isso porque, momentaneamente, qualquer pessoa está sujeita a uma variação na freqüência cardíaca. Um esforço físico mais intenso ou momentos de estresse, por exemplo, alteram esses números.

Algumas atitudes, no entanto, ajudam não só a prevenir o problema como controlam níveis já elevados de pressão. Confira a seguir uma lista delas e imprima uma marca saudável ao seu dia a dia.

1. Manutenção do peso ideal
- o sobrepeso aumenta dificulta o esforço do coração para conseguir bombear o sangue. Na prática, o músculo é exigido demais. "Como o bíceps de quem levanta peso, o coração de uma pessoa obesa acaba hipertrofiado" , explica o cardiologista. Com um risco: as lesões causadas pelo esforço excessivo podem se tornar irrecuperáveis.

2. Prática de atividade física atividades físicas regulares, principalmente as aeróbias, contribuem para a melhora de todo o sistema circulatório e pulmonar. Só tome cuidado com os exageros: antes de começar qualquer treino, procure um especialista e faça uma avaliação geral.

3. Redução de sal - o excesso de sal na dieta leva à retenção de líquidos, acarretando a hipertensão. Por isso, maneire na hora de temperar a comida e diminua o consumo de enlatados e alimentos em conserva.

4. Evitar bebidas alcoólicas o álcool em grande quantidade é inimigo feroz da pressão sob controle. Corte as bebidas da sua dieta ou consuma com muita moderação.

5. Dieta saudável gorduras saudáveis e pouco sal são medidas indispensáveis na dieta de quem quer manter o coração saudável. Inclua ainda muitas frutas, verduras e legumes. Cortar a carne não é preciso, mas dê preferência aos cortes magros como filé mignon e músculo.

6. Medicamentos se o médico recomendou, não deixe de tomar. Mas nada de sair por aí imitando a receita alheia. Vale lembrar que alguns medicamentos podem elevar a pressão, como os antiiflamatórios e anticoncepcionais, ressalta o cardiologista.
http://www.hospitalsantarosa.com.br/fotos_noticias/1520/Press%C3%A3o%20ok.JPG
7. Cigarro o tabaco, em conjunto às outras substâncias tóxicas do cigarro, eleva a pressão imediatamente além de comprometer toda sua saúde. Parar de fumar imediatamente é fundamental , alerta o professor de Cardiologia da Santa Casa de São Paulo, Ronaldo Rosa.

8. Estresse - ele aparece como resposta do organismo às sobrecargas físicas e emocionais, acarretando a hipertensão e doenças do coração. Controle suas emoções e procure incluir atividades relaxantes na sua rotina.

9. Exames médicos avaliações regulares não só ajudam a identificar o problema no começo, facilitando o tratamento, como servem para adequar o uso de medicamentos de forma mais eficaz.

10. Medir a pressão no mínimo uma vez por ano, todas as pessoas devem fazer isso. A recomendação é da Sociedade Brasileira de Hipertensão, que alerta para esse simples exame como uma forma de prevenir problemas mais sérios.




Esta é uma lista de dias do ano. Caso você clique em um mês ou em algum dia deste mês, será aberta uma página com os respectivos eventos importantes da data ao longo dos anos.

Dias do ano
Janeiro: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Fevereiro: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 (30)
Março: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Abril: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Maio: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Junho: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Julho: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Agosto: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Setembro: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Outubro: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Novembro: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Dezembro: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

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